红薯藤炒毛豆,美味又简单,快来学一学!
🌽红薯藤炒毛豆,一道色香味俱全的家常菜,既营养又美味,下面,就让我来为大家详细介绍一下红薯藤炒毛豆的做法,保证让你一试难忘!
🌱红薯藤的挑选:选择新鲜的红薯藤,叶子要翠绿、无虫害,茎蔓要粗壮、无损伤。
🌱毛豆的挑选:选择颗粒饱满、色泽鲜绿的毛豆,最好选用新鲜采摘的。
🌱准备工作:将红薯藤切成小段,洗净备用;毛豆去壳,洗净备用;葱姜蒜切末备用。
🌱炒制过程:
- 锅中倒入适量油,油热后放入葱姜蒜末爆香。
- 加入毛豆翻炒,炒至毛豆表面微黄,放入红薯藤,继续翻炒。
- 加入适量的盐、生抽、蚝油,翻炒均匀。
- 最后加入少许水,盖上锅盖焖煮2-3分钟,使红薯藤和毛豆更加入味。
- 出锅前撒上少许葱花,翻炒均匀即可。
🌱小贴士:
- 红薯藤不宜炒太久,以免变软失去口感。
- 毛豆不宜炒得太干,以免口感变差。
- 可以根据个人口味适量添加辣椒、蒜等调料。
🍽️红薯藤炒毛豆是一道简单又美味的家常菜,营养丰富,口感鲜美,学会了这道菜,你可以在家中轻松为家人烹饪一道美味的佳肴,快来动手试试吧!🥳🌽🌱🍲