晚上吃虾炒芹菜是完全可以的👏，虾富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种矿物质，如钙、铁、锌等，其脂肪含量较低，有助于补充身体所需营养且不易导致脂肪堆积，芹菜则是富含膳食纤维、维生素和矿物质的健康蔬菜，能促进肠道蠕动，有助于消化。
从热量角度来看,虾炒芹菜属于低热量菜品，适合晚上适量食用，在晚餐中选择这道菜，既能满足口腹之欲，又不会给肠胃造成太大负担，有利于保持身材，这道菜的烹饪方式相对简单，一般采用清炒或少量油炒制，能保留食材的营养成分。
晚上食用时也需注意适量,如果晚餐整体摄入过多，即使是健康的虾炒芹菜，也可能导致热量过剩，搭配一些粗粮主食和其他蔬菜，营养会更加均衡，只要控制好量，晚上来一份美味的虾炒芹菜，是个不错的选择哦😃，既能享受美食，又能为健康加分！
