茭白炒鸡胸蛋怎么炒

紫翠2025-11-12 9 0

家常美味——茭白炒鸡胸蛋的制作方法

导语:茭白炒鸡胸蛋是一道色香味俱佳的家常菜,不仅营养丰富,而且制作简单,下面,就让我为大家详细介绍一下这道菜的制作方法。

食材准备

  1. 茭白:2根
  2. 鸡胸肉:200克
  3. 鸡蛋:2个
  4. 葱:适量
  5. 姜:适量
  6. 蒜:适量
  7. 盐:适量
  8. 生抽:适量
  9. 老抽:少许
  10. 料酒:适量
  11. 淀粉:适量
  12. 食用油:适量

制作步骤

  1. 茭白洗净,切成薄片;鸡胸肉切成薄片,用料酒、盐、生抽、淀粉腌制10分钟;鸡蛋打散备用。

  2. 葱、姜、蒜分别切成末。

  3. 热锅凉油,油热后放入腌制好的鸡胸肉片,快速翻炒至变色,捞出备用。

  4. 锅中留少许油,放入葱姜蒜末爆香。

  5. 加入茭白片,翻炒至茭白变软。

  6. 将炒好的鸡胸肉片重新放入锅中,翻炒均匀。

  7. 倒入打散的鸡蛋液,快速翻炒至鸡蛋凝固。

  8. 加入适量的盐、生抽、老抽调味,翻炒均匀。

  9. 出锅前撒上葱花,即可装盘。

小贴士

  1. 茭白切片时,可以斜着切,这样炒出来的茭白更加美观。

  2. 鸡胸肉比较嫩,腌制时可以加入一些料酒和淀粉,使肉质更加鲜嫩。

  3. 炒鸡蛋时,火不宜太大,以免鸡蛋炒焦。

  4. 茭白炒鸡胸蛋是一道清淡的菜肴,可以根据个人口味适量添加调味料。

茭白炒鸡胸蛋是一道简单易学的家常菜,营养丰富,口感鲜美,学会这道菜的制作方法,让你在家庭聚餐中成为烹饪高手,快动手试试吧!