蓝莓炒酸奶，美味又健康的甜品新吃法
随着生活水平的提高，人们对美食的追求越来越高，甜品作为美食的重要组成部分，受到了广大消费者的喜爱，我要向大家介绍一款美味又健康的甜品——蓝莓炒酸奶。
蓝莓炒酸奶的制作方法非常简单，只需要准备以下材料：新鲜蓝莓、酸奶、蜂蜜、水果刀、炒锅。
将新鲜蓝莓洗净,用水果刀将其切成小块备用。
将酸奶倒入炒锅中，用中小火慢慢加热，注意，加热过程中要不断搅拌,以防酸奶烧焦。
当酸奶开始冒小泡时，将切好的蓝莓放入锅中,继续翻炒均匀。
炒至蓝莓熟透，酸奶变得浓稠,即可关火。
根据个人口味,加入适量蜂蜜调味。
这样，一道美味又健康的蓝莓炒酸奶就完成了，下面,让我们来了解一下这款甜品的美味之处。
蓝莓富含花青素、维生素C、维生素E等多种营养成分，具有抗氧化、抗衰老、保护视力等功效。
酸奶含有乳酸菌，有助于改善肠道菌群,促进消化吸收。
蜂蜜具有润肺、养颜、润肠通便等作用。
蓝莓炒酸奶口感酸甜可口，色泽诱人,非常适合夏季食用。
蓝莓炒酸奶是一款美味又健康的甜品，既满足了人们的味蕾，又具有诸多养生功效，不妨在闲暇之余，为自己和家人做上一份蓝莓炒酸奶,享受这份甜蜜时光吧！
