牛肉末炒茄子怎么炒好吃

慕青2025-11-04 9 0

牛肉末炒茄子,是一道色香味俱佳的家常菜,茄子富含营养,牛肉则富含蛋白质,两者搭配,既美味又健康,下面就来为大家详细介绍一下如何炒出美味的牛肉末炒茄子。

准备好以下食材:茄子、牛肉、葱、姜、蒜、生抽、老抽、料酒、盐、糖、淀粉、食用油。

  1. 将茄子洗净,切成小块,放入盐水中浸泡片刻,去除茄子表面的涩味。

  2. 牛肉切成末,加入少许生抽、老抽、料酒、盐、糖、淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟。

  3. 葱、姜、蒜切成末备用。

  4. 热锅凉油,油热后下入腌制好的牛肉末,快速翻炒至变色,捞出备用。

  5. 锅中留少许油,下入葱姜蒜末炒香。

  6. 将茄子块放入锅中,加入适量的盐,翻炒均匀。

  7. 待茄子炒至表面微黄,加入炒好的牛肉末,继续翻炒均匀。

  8. 加入适量的生抽、老抽调味,翻炒均匀。

  9. 加入少许清水,焖煮2-3分钟,使茄子更加入味。

  10. 待茄子熟透,汤汁浓稠,即可出锅装盘。

炒牛肉末炒茄子时,需要注意以下几点:

  1. 茄子浸泡在盐水中,可以去除茄子表面的涩味,使口感更加细腻。

  2. 牛肉末腌制时,加入适量的生抽、老抽、料酒、盐、糖、淀粉,可以使牛肉更加鲜嫩入味。

  3. 炒茄子时,火候不宜过大,以免茄子炒糊。

  4. 加入适量的清水焖煮,可以使茄子更加入味,口感更加软糯。

按照以上步骤,你一定能炒出美味的牛肉末炒茄子,这道菜色泽诱人,口感丰富,是一道适合家人朋友共享的美味佳肴,快来试试吧!