美味山药片炒木耳的秘籍

小虎牙2025-05-22 49 0

山药片炒木耳是一道清爽可口又营养丰富的家常菜肴😋,想要炒出好吃的山药片炒木耳,有一些小窍门哦。

首先准备好食材,山药、木耳、蒜、葱、盐、生抽、食用油等,把山药洗净去皮,切成薄片,放入清水中浸泡,防止氧化变黑,木耳提前泡发好,撕成小朵。

锅中烧开水,加入少许盐,放入山药片焯水至断生,捞出沥干水分,热锅凉油,放入蒜末爆香,然后加入木耳翻炒几下,再倒入山药片继续翻炒。

加入适量盐和生抽调味,翻炒均匀,让每一片山药和木耳都裹上调料的香味,最后撒上葱花,一道美味的山药片炒木耳就大功告成啦👏!

这样炒出来的山药片口感清脆,木耳爽滑,两者搭配相得益彰,山药富含多种营养物质,木耳则有清理肠胃的功效,常吃对身体非常好,赶紧试试这个做法,为家人烹制一道美味又健康的菜肴吧😃!