家常炒三丁炒虾仁是一道色香味俱佳的菜肴,不仅制作简单,而且营养丰富,非常适合家庭日常饮食,下面就来教大家如何炒出美味的家常炒三丁炒虾仁🍲。
我们需要准备以下食材:
- 虾仁:200克
- 胡萝卜:100克
- 青豆:100克
- 青椒:1个
- 葱花:适量
- 姜末:适量
- 盐:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 淀粉:适量
- 食用油:适量
🌟【炒虾仁步骤】
- 虾仁去壳去肠线,清洗干净后,用料酒、盐和淀粉腌制10分钟,使其入味。
- 胡萝卜和青椒洗净后切成丁,青豆洗净备用。
🌟【炒三丁步骤】
- 热锅凉油,油温5成热时,放入腌制好的虾仁,快速翻炒至虾仁变色,捞出备用。
- 锅中留底油,放入葱花和姜末爆香。
- 加入胡萝卜丁和青豆,翻炒至胡萝卜丁变软。
- 再加入青椒丁,快速翻炒均匀。
🌟【炒制完成】
- 将炒好的虾仁重新倒入锅中,与胡萝卜丁、青豆和青椒丁一起翻炒均匀。
- 加入适量的盐和生抽调味,翻炒均匀。
- 最后撒上葱花增香,即可出锅。
🌟【小贴士】
- 虾仁腌制时加入淀粉,可以使虾仁更加嫩滑。
- 炒虾仁时,火候要大,动作要快,以免虾仁变老。
- 胡萝卜和青豆不宜炒得太久,以免营养流失。
家常炒三丁炒虾仁,色香味俱佳,营养丰富,是一道非常不错的选择,快快动手尝试一下吧,保证会让你的家人食欲大增!🤤🍲