家常炒三丁炒虾仁怎么炒

沛珊2025-06-28 32 0

家常炒三丁炒虾仁是一道色香味俱佳的菜肴,不仅制作简单,而且营养丰富,非常适合家庭日常饮食,下面就来教大家如何炒出美味的家常炒三丁炒虾仁🍲。

我们需要准备以下食材:

  • 虾仁:200克
  • 胡萝卜:100克
  • 青豆:100克
  • 青椒:1个
  • 葱花:适量
  • 姜末:适量
  • 盐:适量
  • 料酒:适量
  • 生抽:适量
  • 淀粉:适量
  • 食用油:适量

🌟【炒虾仁步骤】

  1. 虾仁去壳去肠线,清洗干净后,用料酒、盐和淀粉腌制10分钟,使其入味。
  2. 胡萝卜和青椒洗净后切成丁,青豆洗净备用。

🌟【炒三丁步骤】

  1. 热锅凉油,油温5成热时,放入腌制好的虾仁,快速翻炒至虾仁变色,捞出备用。
  2. 锅中留底油,放入葱花和姜末爆香。
  3. 加入胡萝卜丁和青豆,翻炒至胡萝卜丁变软。
  4. 再加入青椒丁,快速翻炒均匀。

🌟【炒制完成】

  1. 将炒好的虾仁重新倒入锅中,与胡萝卜丁、青豆和青椒丁一起翻炒均匀。
  2. 加入适量的盐和生抽调味,翻炒均匀。
  3. 最后撒上葱花增香,即可出锅。

🌟【小贴士】

  • 虾仁腌制时加入淀粉,可以使虾仁更加嫩滑。
  • 炒虾仁时,火候要大,动作要快,以免虾仁变老。
  • 胡萝卜和青豆不宜炒得太久,以免营养流失。

家常炒三丁炒虾仁,色香味俱佳,营养丰富,是一道非常不错的选择,快快动手尝试一下吧,保证会让你的家人食欲大增!🤤🍲