莲藕、西芹和草菇，这三种食材搭配在一起，能碰撞出怎样的美味火花呢🧐？答案是——它们可以一起烹饪出一道超赞的菜肴😋！
莲藕口感脆爽，富含膳食纤维，还含有多种维生素和矿物质，西芹清香脆嫩，具有独特的风味，同样富含营养，草菇则鲜嫩可口,含有丰富的蛋白质和多种氨基酸。
将莲藕切片，西芹切段，草菇洗净备用，热锅凉油，先放入莲藕翻炒几下，再加入西芹和草菇继续翻炒，适量加入盐、生抽等调味料，让各种食材充分吸收调料的味道，经过一番翻炒，莲藕的脆、西芹的香、草菇的鲜完美融合在一起🤗。
这道菜不仅味道鲜美，而且营养丰富，它既可以作为餐桌上的一道家常菜，为家人带来美味享受😃；又因为其丰富的营养成分，对身体健康十分有益，无论是补充膳食纤维、维生素还是蛋白质，这道菜都能满足需求👏，莲藕炒西芹草菇当然是可以吃的，而且值得一试哦😎！赶紧动手做起来吧，让美味在舌尖上绽放💖。
