猪肚青椒炒毛豆怎么炒

苏浅晴2025-06-23 21 0

猪肚青椒炒毛豆,一道色香味俱全的家常菜,简单易做,营养丰富,下面就来教大家如何炒制这道美味的猪肚青椒炒毛豆。

🌟 准备食材:

  • 猪肚 200克
  • 青椒 2个
  • 毛豆 100克
  • 姜片 适量
  • 蒜末 适量
  • 食用油 适量
  • 盐 适量
  • 生抽 适量
  • 鸡精 适量
  • 白胡椒粉 适量

🌟 炒制步骤:

  1. 清洗猪肚:首先将猪肚清洗干净,可以用面粉或盐揉搓,去除异味,然后用清水冲洗干净,切成薄片备用。

  2. 青椒切块:青椒洗净去籽,切成与猪肚相仿大小的块。

  3. 毛豆焯水:毛豆放入锅中,加入适量水,煮至变色捞出,沥干水分备用。

  4. 热锅凉油:锅中倒入适量食用油,加热至油温五成热。

  5. 爆香姜蒜:放入姜片和蒜末,炒出香味。

  6. 下猪肚翻炒:将猪肚片放入锅中,快速翻炒至变色。

  7. 加入青椒:将青椒块放入锅中,与猪肚一起翻炒。

  8. 调味:加入适量的盐、生抽、鸡精和白胡椒粉,继续翻炒均匀。

  9. 加入毛豆:将焯好水的毛豆放入锅中,与猪肚青椒一起翻炒均匀。

  10. 出锅装盘:炒至食材熟透,汤汁收浓,即可出锅装盘。

🌟 小贴士:

  • 猪肚切片时,可以斜着切,这样炒出来的猪肚口感更佳。
  • 毛豆焯水可以去除豆腥味,使口感更佳。
  • 炒制过程中,注意火候,以免烧糊。

猪肚青椒炒毛豆,鲜香可口,营养丰富,是一道非常适合家庭日常的菜品,快来试试吧,保证让你食欲大开!🍲🌶️🌱