猪肚青椒炒毛豆,一道色香味俱全的家常菜,简单易做,营养丰富,下面就来教大家如何炒制这道美味的猪肚青椒炒毛豆。
🌟 准备食材:
- 猪肚 200克
- 青椒 2个
- 毛豆 100克
- 姜片 适量
- 蒜末 适量
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 鸡精 适量
- 白胡椒粉 适量
🌟 炒制步骤:
清洗猪肚:首先将猪肚清洗干净,可以用面粉或盐揉搓,去除异味,然后用清水冲洗干净,切成薄片备用。
青椒切块:青椒洗净去籽,切成与猪肚相仿大小的块。
毛豆焯水:毛豆放入锅中,加入适量水,煮至变色捞出,沥干水分备用。
热锅凉油:锅中倒入适量食用油,加热至油温五成热。
爆香姜蒜:放入姜片和蒜末,炒出香味。
下猪肚翻炒:将猪肚片放入锅中,快速翻炒至变色。
加入青椒:将青椒块放入锅中,与猪肚一起翻炒。
调味:加入适量的盐、生抽、鸡精和白胡椒粉,继续翻炒均匀。
加入毛豆:将焯好水的毛豆放入锅中,与猪肚青椒一起翻炒均匀。
出锅装盘:炒至食材熟透,汤汁收浓,即可出锅装盘。
🌟 小贴士:
- 猪肚切片时,可以斜着切,这样炒出来的猪肚口感更佳。
- 毛豆焯水可以去除豆腥味,使口感更佳。
- 炒制过程中,注意火候,以免烧糊。
猪肚青椒炒毛豆,鲜香可口,营养丰富,是一道非常适合家庭日常的菜品,快来试试吧,保证让你食欲大开!🍲🌶️🌱