圆茄子丝炒肉的做法

慕灵2025-06-21 15 0

🍅圆茄子丝炒肉,家常美味,简单易学!

😊大家好,今天要为大家分享一道简单又美味的家常菜——圆茄子丝炒肉,这道菜色香味俱佳,做法简单,营养丰富,是一道非常适合忙碌上班族的家常菜,下面,就让我为大家详细介绍一下圆茄子丝炒肉的做法吧!

🥘【食材准备】

  • 圆茄子:1个
  • 猪里脊肉:200克
  • 葱:适量
  • 姜:适量
  • 蒜:适量
  • 酱油:适量
  • 老抽:适量
  • 生抽:适量
  • 盐:适量
  • 糖:适量
  • 食用油:适量
  • 鸡精:适量

🥘【制作步骤】

  1. 将圆茄子洗净,切成细丝,放入盐水中浸泡10分钟,这样可以去除茄子中的多余水分,使炒出的茄子更加脆嫩。
  2. 将猪里脊肉切成细丝,加入适量的酱油、老抽、盐、糖、鸡精,搅拌均匀,腌制10分钟。
  3. 将葱、姜、蒜分别切成末备用。
  4. 热锅凉油,油热后放入腌制好的肉丝,快速翻炒至变色,捞出备用。
  5. 锅中留少许油,放入葱、姜、蒜末爆香。
  6. 将茄子丝放入锅中,快速翻炒均匀。
  7. 待茄子丝炒至断生后,加入炒好的肉丝,继续翻炒均匀。
  8. 加入适量的生抽、盐、鸡精,翻炒均匀,出锅即可。

🍽️【小贴士】

  1. 茄子丝在炒制过程中要快速翻炒,以免茄子出水变软。
  2. 肉丝腌制时可以加入少许淀粉,这样炒出的肉丝更加嫩滑。
  3. 茄子丝和肉丝的比例可以根据个人口味调整。

😋这道圆茄子丝炒肉口感鲜美,营养丰富,是一道不可多得的佳肴,快来动手尝试一下吧!👍🎉