🌟川菜炒西兰花,家常美味这样炒🍳
西兰花,这种绿色蔬菜不仅营养丰富,而且口感脆嫩,是许多家庭餐桌上的常客,而川菜炒西兰花,更是将这道蔬菜变得色香味俱佳,让人食欲大增,下面,就让我来教大家如何炒出美味的川菜炒西兰花吧!🍳
准备食材:新鲜西兰花一朵、猪肉末100克、干辣椒适量、蒜瓣几瓣、葱一根、生抽、老抽、盐、糖、料酒、水淀粉。
将西兰花洗净,切成小朵,用开水焯一下,捞出过冷水,沥干水分备用。🌱
猪肉末加入少许生抽、老抽、料酒、水淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟。🍖
蒜瓣切片,葱切段,干辣椒剪成小段。🌶️
锅中倒入适量油,油热后下入腌制好的猪肉末,炒至变色,加入蒜片和干辣椒段,炒香。🍳
将焯好水的西兰花放入锅中,快速翻炒均匀。🌻
加入适量生抽、老抽、盐、糖调味,继续翻炒均匀。🍲
撒上葱段,翻炒均匀,即可出锅。🌿
小贴士:
- 西兰花焯水时,水开后加入少许盐,可以使西兰花更加翠绿。
- 炒西兰花时,火候要大,动作要快,以免西兰花出水变软。
- 根据个人口味,可以适量调整调料的用量。
川菜炒西兰花,简单易学,美味可口,快动手试试吧,让这道家常菜为你的餐桌增添色彩!🎉🍽️