扁豆炒尖椒怎么炒好吃

林夕瑶2025-11-21 3 0

扁豆炒尖椒是一道简单又美味的家常菜,营养丰富,口感清爽,下面就来为大家详细介绍一下扁豆炒尖椒的烹饪方法,让你轻松在家做出一道色香味俱全的佳肴。

【食材准备】

  • 扁豆 200克
  • 尖椒 2个
  • 红椒 1个(可选,增加色彩和口感)
  • 蒜末 适量
  • 生姜 适量
  • 食用油 适量
  • 盐 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 少许(可选,上色用)
  • 白糖 少许(可选,提鲜用)

【烹饪步骤】

  1. 扁豆洗净,去掉两头,切成小段;尖椒和红椒洗净,去籽,切成与扁豆相同大小的段。

  2. 生姜切末,蒜切末备用。

  3. 热锅凉油,油温五成热时,放入蒜末和姜末爆香。

  4. 将切好的扁豆段放入锅中,大火翻炒至扁豆表面微黄,约需2-3分钟。

  5. 接着加入切好的尖椒段和红椒段(如果使用),继续翻炒。

  6. 翻炒至尖椒表面微软,大约1-2分钟。

  7. 加入适量的盐、生抽和少许老抽(如果使用),翻炒均匀,让扁豆和尖椒均匀地吸收调味料。

  8. 如需提鲜,可以加入少许白糖,翻炒均匀。

  9. 炒至扁豆和尖椒熟透,汤汁略微收紧,即可出锅装盘。

【小贴士】

  • 扁豆不宜炒得太久,以免口感过于软烂,影响口感。
  • 翻炒时火候要大,动作要快,以保持食材的鲜嫩。
  • 可以根据个人口味调整盐和调味料的用量。

这样一道色香味俱全的扁豆炒尖椒就完成了,简单易学,美味可口,无论是作为家常菜还是待客佳肴,都能展现出你的厨艺,快来动手尝试一下吧!