海虾仁炒茭白怎么炒

晓亦2025-11-15 11 0

海虾仁炒茭白——简单美味的家常菜

导语:海虾仁炒茭白是一道色香味俱佳的家常菜,不仅制作简单,而且营养丰富,下面就来为大家详细介绍一下海虾仁炒茭白的烹饪方法。

食材准备

  1. 海虾仁:适量
  2. 茭白:适量
  3. 姜末:少许
  4. 蒜末:少许
  5. 葱花:少许
  6. 生抽:适量
  7. 盐:适量
  8. 胡椒粉:适量
  9. 植物油:适量

烹饪步骤

  1. 将海虾仁清洗干净,用盐、胡椒粉腌制10分钟。
  2. 茭白去皮,切成细丝;姜、蒜切成末;葱切成葱花。
  3. 热锅凉油,油温五成热时,下入姜末、蒜末炒香。
  4. 加入腌制好的海虾仁,快速翻炒至虾仁变色。
  5. 放入茭白丝,继续翻炒均匀。
  6. 加入生抽,快速翻炒均匀,使食材充分吸收调味料。
  7. 茭白炒至断生,加入盐调味,撒上葱花,翻炒均匀。
  8. 出锅前,根据个人口味可以适量加入少许胡椒粉提香。

小贴士

  1. 茭白丝不宜炒得过久,以免失去口感。
  2. 虾仁腌制时加入少许胡椒粉,可以去除腥味,使虾仁更加鲜美。
  3. 炒菜时,火候要掌握好,避免炒糊。

海虾仁炒茭白是一道简单易学的家常菜,营养丰富,口感鲜美,在烹饪过程中,注意火候和调味,相信你也能做出美味的海虾仁炒茭白,快动手试试吧!