清炒甜豆炒肉,一道色香味俱全的家常菜,不仅营养均衡,而且制作简单,非常适合忙碌的日常。🍳下面,就让我来为大家详细介绍一下这道菜的烹饪方法吧!
🌱【材料准备】
- 甜豆 200克
- 猪里脊肉 150克
- 姜末 适量
- 蒜末 适量
- 生抽 1汤匙
- 老抽 1茶匙
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 淀粉 1茶匙
- 食用油 适量
🌱【烹饪步骤】
- 准备食材:将甜豆去两端和老筋,洗净备用;猪里脊肉切成薄片,加入生抽、老抽、盐、鸡精和淀粉,抓拌均匀,腌制10分钟。
- 热锅凉油:锅中倒入适量的食用油,油热后放入腌制好的肉片,快速翻炒至肉片变色,出锅备用。
- 炒豆:锅中留少许油,放入姜末和蒜末炒香,然后加入甜豆快速翻炒。
- 调味:加入适量的盐,炒至甜豆变软,但仍然保持脆嫩。
- 合炒:将炒好的肉片重新放入锅中,与甜豆一起快速翻炒均匀。
- 出锅:炒至肉片完全熟透,豆子熟软,撒上鸡精提鲜,即可出锅装盘。
🍽️【小贴士】
- 甜豆不宜炒太久,以免失去脆嫩口感。
- 肉片腌制时加入淀粉,可以使肉片更加嫩滑。
- 根据个人口味,可以适量添加辣椒或其他调料。
清炒甜豆炒肉,简单几步,就能做出一道美味的家常菜,不仅色香味俱佳,而且营养丰富,是一道非常适合家庭聚餐或日常餐桌的佳肴,快来试试吧!🥰