新鲜鹅蛋炒豆腐的做法
豆腐作为我国传统美食,以其丰富的营养和独特的口感深受人们的喜爱,而新鲜鹅蛋炒豆腐,更是将豆腐的鲜美与鹅蛋的香滑完美结合,成为一道家常菜中的佳品,下面,就为大家详细介绍新鲜鹅蛋炒豆腐的做法。
【食材】
- 新鲜鹅蛋 3个
- 老豆腐 1块
- 青红椒 适量
- 葱花 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 胡椒粉 适量
- 食用油 适量
【步骤】
准备食材:将鹅蛋打入碗中,加入少许盐和胡椒粉,搅拌均匀,豆腐切成小块,青红椒切成丝,葱花切成末。
炒鹅蛋液:锅中倒入适量食用油,油热后倒入鹅蛋液,炒至凝固后盛出备用。
炒豆腐:锅中留少许油,加入葱花爆香,然后加入豆腐块,翻炒均匀。
加青红椒:加入青红椒丝,继续翻炒均匀。
加调料:加入适量盐、生抽调味,翻炒均匀。
加鹅蛋:将炒好的鹅蛋液倒入锅中,快速翻炒均匀。
出锅装盘:炒至食材熟透后,即可出锅装盘。
【小贴士】
- 豆腐不宜过度翻炒,以免碎裂,影响口感。
- 鹅蛋的蛋白和蛋黄比例较高,炒制时容易散开,可适当加入少许水淀粉,使鹅蛋更加凝固。
- 豆腐、鹅蛋和青红椒的搭配,使得这道菜色香味俱佳,营养丰富。
新鲜鹅蛋炒豆腐,简单易学,营养丰富,是一道不可多得的佳肴,在忙碌的生活中,不妨为自己和家人准备这样一道美味佳肴,享受美好的家庭时光。