虫草炒肉🍲,一道色香味俱全的佳肴,不仅营养丰富,而且具有很高的药用价值,下面就来教大家如何炒出美味的虫草炒肉,让你的味蕾大饱口福!🤤
准备好以下食材:
- 虫草5克
- 猪里脊肉200克
- 青红椒各1个
- 大蒜2瓣
- 生姜1小块
- 食用油适量
- 盐适量
- 生抽适量
- 老抽少许
- 料酒适量
- 淀粉适量
步骤如下:
准备食材:将虫草用清水冲洗干净,猪里脊肉切成薄片,青红椒切丝,大蒜和生姜切片备用。
腌制肉片:将切好的肉片放入碗中,加入适量的盐、生抽、老抽、料酒和淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟。
炒虫草:锅中倒入适量的食用油,油热后放入虫草,翻炒至虫草表面微黄,出香味,盛出备用。
炒肉片:锅中留少许油,放入腌制好的肉片,快速翻炒至肉片变色,加入蒜片和姜片,继续翻炒出香味。
加入青红椒:将青红椒丝放入锅中,与肉片一起翻炒,使青红椒丝断生。
加入虫草:将炒好的虫草重新放入锅中,与肉片和青红椒一起翻炒均匀。
调味出锅:根据个人口味,加入适量的盐,翻炒均匀后即可出锅。
🌟小贴士:
- 虫草不宜炒太久,以免营养流失。
- 肉片要切得薄一些,这样炒出来的肉片更加嫩滑。
- 虫草具有很好的药用价值,适量食用对身体有益。
这样一道美味的虫草炒肉就完成了!🎉快快动手试试吧,相信你一定会做出色香味俱全的虫草炒肉,让你的家人和朋友都赞不绝口!👍🍲🥳