🌟鱿鱼炒木耳,这样做更美味!🌟
鱿鱼炒木耳是一道色香味俱全的家常菜,营养丰富,口感鲜美,想要做出美味的鱿鱼炒木耳,以下这些窍门你一定要掌握哦!👇
🌟【挑选食材】 1️⃣ 鱿鱼:选择新鲜的鱿鱼,肉质紧实,颜色鲜亮,新鲜鱿鱼表面有光泽,弹性好,闻起来没有异味。 2️⃣ 木耳:选择干木耳,泡发后口感更佳,泡发木耳时,用温水泡发,并去除根部和杂质。
🌟【处理食材】 1️⃣ 鱿鱼:将鱿鱼清洗干净,去掉内脏和墨囊,切成圈状或条状,用少许盐和料酒腌制10分钟。 2️⃣ 木耳:泡发木耳后,清洗干净,撕成小朵。
🌟【烹饪步骤】 1️⃣ 热锅凉油:锅中倒入适量油,油热后放入腌制好的鱿鱼,翻炒至变色,捞出备用。 2️⃣ 炒木耳:锅中留少许油,放入蒜末、姜末爆香,再加入泡发好的木耳翻炒至变软。 3️⃣ 合炒:将炒好的鱿鱼重新放入锅中,加入适量的生抽、老抽、盐、糖调味,翻炒均匀。 4️⃣ 出锅:最后加入少许葱花提香,翻炒均匀后即可出锅。
🌟【烹饪小窍门】 1️⃣ 鱿鱼不宜炒太久,以免口感变硬。 2️⃣ 木耳泡发后要彻底清洗干净,以免影响口感和健康。 3️⃣ 调味料可根据个人口味适量调整。 4️⃣ 炒菜时火候要适中,以免烧糊。
学会了这些窍门,相信你一定能做出一道美味的鱿鱼炒木耳!快动手试试吧!🎉🍲