南瓜清炒肉怎么炒好吃

紫翠2025-10-29 8 0

南瓜清炒肉,一道色香味俱佳的家常菜,不仅营养均衡,而且制作简单,是家庭餐桌上的常客,下面就来分享一些让南瓜清炒肉更好吃的秘诀吧!🎉

选择合适的南瓜是关键。🎍最好选用成熟的南瓜,表面光滑,颜色鲜亮,这样的南瓜口感更佳,甜味也更浓郁。

【准备食材】

  • 南瓜 1个(约500克)
  • 猪里脊肉 150克
  • 青红椒各1个
  • 姜蒜 适量
  • 生抽、料酒、盐、糖、淀粉 适量

【制作步骤】

  1. 南瓜去皮去籽,切成薄片;猪里脊肉切成薄片,用料酒、生抽、淀粉腌制10分钟。
  2. 青红椒去籽切片,姜蒜切末备用。
  3. 热锅凉油,油热后下入姜蒜末爆香。
  4. 加入腌制好的肉片,快速翻炒至肉片变色,肉片炒至断生后盛出备用。
  5. 锅中留底油,加入南瓜片,翻炒至南瓜片微微透明。
  6. 将炒好的肉片重新倒入锅中,加入青红椒片,快速翻炒均匀。
  7. 调入适量的盐、糖,根据个人口味可以适量加一点生抽提鲜。
  8. 翻炒均匀后,即可出锅装盘。

【小贴士】

  • 南瓜片不宜炒得太久,以免过于软烂,影响口感。
  • 肉片腌制时加入淀粉,可以使肉片更加嫩滑。
  • 炒肉片时火候要大,快速翻炒,这样肉片才会更加鲜嫩。

南瓜清炒肉,色泽鲜艳,口感软糯,肉质鲜嫩,是一道非常适合家常的菜肴,快来试试这道美味的南瓜清炒肉吧!🍂🥩