🌿 肉片炒菠菜,美味又营养,快来看看怎么做吧!🍲
菠菜,这种绿色的蔬菜,富含丰富的维生素和矿物质,是餐桌上的常客,而肉片,更是人们喜爱的美食之一。🤔 肉片能炒菠菜吗?当然可以!就让我来为大家分享一下这道美味又营养的肉片炒菠菜的做法吧!🎉
【食材准备】
- 菠菜:适量
- 猪肉:适量
- 生姜:适量
- 蒜瓣:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 酱油:适量
- 料酒:适量
- 淀粉:适量
【制作步骤】
- 菠菜洗净,去根,切成段;猪肉切成薄片,加入少许盐、料酒、淀粉,抓匀腌制10分钟。
- 生姜、蒜瓣切成末备用。
- 热锅倒油,油热后放入腌制好的肉片,翻炒至肉片变色,捞出备用。
- 锅中留少许油,放入生姜、蒜末爆香。
- 加入菠菜段,快速翻炒至菠菜变软。
- 将炒好的肉片重新倒入锅中,加入适量的盐、酱油调味,翻炒均匀。
- 出锅前撒上少许葱花,即可。
【小贴士】
- 菠菜在炒制过程中容易出水,所以炒制时间不宜过长,以免营养流失。
- 肉片在腌制时加入淀粉,可以使肉片更加嫩滑。
- 根据个人口味,可以适量添加其他调料,如蚝油、豆瓣酱等。
肉片炒菠菜,简单易学,美味可口,不仅能够补充人体所需的营养,还能促进食欲,快来试试这道菜吧!🌿🍲