闽南炒小油菜怎么炒好吃

林沫瑶2025-10-28 12 0

闽南炒小油菜,一道色香味俱佳的传统家常菜,简单易做,营养丰富,下面就来教大家如何炒出美味可口的小油菜,让每一口都充满幸福滋味🌟!

🍽️【材料准备】

  • 小油菜 500克
  • 猪肉(可选)100克
  • 蒜末 适量
  • 生姜末 适量
  • 食用油 适量
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽(可选)少许

🌿【烹饪步骤】

  1. 小油菜洗净,沥干水分,切成适当大小的段。
  2. 猪肉切成薄片,用少许生抽、老抽(可选)腌制10分钟。
  3. 热锅凉油,油热后放入蒜末和生姜末爆香。
  4. 加入腌制好的猪肉片,快速翻炒至变色。
  5. 倒入小油菜,大火快速翻炒,让油菜均匀受热。
  6. 加入适量的盐和鸡精调味,翻炒均匀。
  7. 炒至油菜断生,即可出锅装盘。

🎯【小贴士】

  • 炒小油菜时,火候要大,动作要快,这样可以保持油菜的爽脆口感。
  • 肉片腌制时可以加入少许淀粉,这样炒出来的肉片更加嫩滑。
  • 小油菜不宜炒得太久,以免营养流失和口感变差。

🍲【美味分享】 炒好的小油菜色泽翠绿,香气扑鼻,口感爽脆,既可单独食用,也可作为下饭菜,搭配米饭,简直是完美的家常美味!快来试试吧,保证让你爱不释手🤤!

闽南炒小油菜,不仅是一道美味的家常菜,更承载着闽南人对生活的热爱和对家庭幸福的向往,每一口都是满满的幸福感,让我们一起享受这份简单而纯粹的美好吧!🥰