糯米肠炒韭菜,一道色香味俱佳的家常菜,简单易做,营养丰富,下面就来为大家详细讲解一下如何炒这道美味的菜肴。
🌿 食材准备:
- 糯米肠:适量
- 韭菜:适量
- 生姜:适量
- 蒜瓣:适量
- 葱:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 酱油:适量
- 胡椒粉:适量
🍲 烹饪步骤:
糯米肠处理:将糯米肠切成小段,放入沸水中焯水,去除多余的油脂和腥味,捞出后用清水冲洗干净,沥干水分备用。
韭菜处理:将韭菜洗净,切成约3厘米长的段,生姜和蒜瓣切成末,葱切成小段。
热锅凉油:在锅中倒入适量的食用油,油热后放入生姜末和蒜瓣末,小火煸出香味。
炒韭菜:将韭菜放入锅中,快速翻炒至变色,大约1-2分钟。
加入糯米肠:将焯水后的糯米肠段放入锅中,与韭菜一起翻炒。
调味:加入适量的盐、酱油和胡椒粉,继续翻炒均匀,让调料均匀附着在食材上。
出锅:炒至韭菜和糯米肠熟透,颜色鲜亮,撒上葱段提香,即可出锅装盘。
🌟 小贴士:
- 糯米肠焯水时,可以在水中加入少许料酒,帮助去除腥味。
- 炒制时火候不宜过大,以免韭菜变黄变老。
- 可以根据个人口味,适量调整调料的用量。
这样一道美味的糯米肠炒韭菜就完成了,口感鲜美,营养丰富,非常适合家庭聚餐或节日宴客,快来试试吧!🍲🌿🍲