🍖银耳蘑菇炒鸡肉🍄，美味又营养，可以放心吃哦！
银耳蘑菇炒鸡肉,是一道色香味俱佳的家常菜。🍲这道菜可以吃吗？当然可以啦！👍下面，就让我来为大家详细介绍一下这道菜的营养价值和制作方法吧！
🌟营养价值：
鸡肉：鸡肉富含优质蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，具有增强免疫力、促进生长发育等作用。🍗
银耳：银耳具有滋阴润肺、养胃生津、美容养颜等功效，富含膳食纤维、氨基酸、维生素和矿物质。🍄
蘑菇：蘑菇富含蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，具有提高免疫力、抗氧化、抗肿瘤等作用。🍄
🌟制作方法：
准备食材：鸡肉、银耳、蘑菇、葱、姜、蒜、生抽、料酒、盐、糖、油等。
鸡肉洗净切块,银耳和蘑菇提前泡发，葱、姜、蒜切末。
热锅凉油,放入葱姜蒜末爆香。
加入鸡肉翻炒至变色,加入料酒、生抽、盐、糖调味。
加入银耳和蘑菇翻炒均匀,炒至食材熟透。
出锅前撒上葱花,即可享用美味的银耳蘑菇炒鸡肉啦！🍲
🌟注意事项：
鸡肉不宜煮得太久,以免肉质变柴。
银耳和蘑菇泡发后,要洗净泥沙，以免影响口感和健康。
蘑菇种类繁多,可根据个人口味选择。
银耳蘑菇炒鸡肉是一道美味又营养的佳肴,既可以满足我们的味蕾，又有利于身体健康。🌈快来动手尝试一下吧！👩🍳🍲
