🍲 豆角炒瘦鸡肉，美味又健康的家常菜 🍲
豆角炒瘦鸡肉是一道色香味俱全的家常菜,不仅口感鲜美，而且营养丰富，非常适合追求健康饮食的朋友们，下面，就让我来为大家详细介绍一下这道菜的烹饪方法吧！👩🍳
准备好以下食材：
- 瘦鸡肉 200克
- 豆角 300克
- 姜末 适量
- 蒜末 适量
- 青红椒 适量（可根据个人口味添加）
- 生抽 适量
- 老抽 少许
- 盐 适量
- 料酒 适量
- 淀粉 适量
- 食用油 适量
我们开始烹饪啦！🌟
准备食材：将瘦鸡肉切成细丝，用生抽、料酒、淀粉腌制10分钟；豆角去筋，切成小段；青红椒切丝备用。
热锅凉油：锅中倒入适量食用油，油热后放入姜末和蒜末炒香。
炒鸡肉：将腌制好的鸡肉丝放入锅中，快速翻炒至变色，肉丝炒至微微出油。
加入豆角：将切好的豆角段放入锅中，与鸡肉一起翻炒。
调味：加入生抽、老抽和盐，继续翻炒均匀，让豆角充分吸收调味料。
加青红椒：将青红椒丝加入锅中，快速翻炒。
出锅装盘：炒至豆角变软，鸡肉熟透，即可出锅装盘。
这样,一道美味的豆角炒瘦鸡肉就完成啦！🎉
这道菜的特点是色泽鲜艳,口感清爽，而且热量低，非常适合减肥期间食用，豆角富含蛋白质、维生素和矿物质，鸡肉则含有丰富的蛋白质和氨基酸，两者搭配，营养均衡，是一道非常健康的选择。🍃
快快动手尝试一下吧,相信你一定会做出一道色香味俱全的豆角炒瘦鸡肉！🍲🌟
