🥕宝宝炒土豆粒:简单美味,宝宝爱不释手!
宝宝的健康饮食是每个家庭都非常关注的问题,而土豆作为家常菜中不可或缺的食材,更是深受宝宝们的喜爱,就为大家分享一道简单美味的宝宝炒土豆粒,保证让宝宝爱不释手!👶
🍳食材准备: 土豆1个、胡萝卜半根、青红椒适量、葱1根、蒜2瓣、食用油适量、盐适量、生抽适量、蚝油适量
🍳制作步骤:
土豆去皮,切成小粒,放入清水中浸泡,防止氧化变黑;胡萝卜洗净,切成小粒;青红椒洗净,去籽,切成小粒;葱切成小段,蒜切成蒜末。
热锅凉油,油热后放入葱段和蒜末爆香。
加入土豆粒翻炒至表面微黄,再加入胡萝卜粒和青红椒粒继续翻炒。
加入适量盐、生抽和蚝油调味,翻炒均匀。
出锅前撒上少许葱花,翻炒均匀即可。
🍳小贴士:
土豆粒切好后,用清水浸泡可以防止氧化变黑,同时也能去除多余的淀粉,使炒出的土豆粒更加脆嫩。
炒土豆粒时,火候不宜过大,以免炒糊。
调味料可以根据宝宝的口味适量增减。
🥕宝宝炒土豆粒不仅简单易做,而且营养丰富,富含维生素、矿物质和膳食纤维,非常适合宝宝食用,快动手试试吧,让宝宝在享受美味的同时,也摄入了足够的营养!👏
宝宝的健康成长离不开父母的关爱,让我们一起用心为宝宝烹饪出更多美味又营养的佳肴吧!👪💖