蒜苔炒里脊肉片的做法

林沫瑶2025-06-13 17 0

蒜苔炒里脊肉片是一道色香味俱佳的家常菜,简单易做,营养丰富,下面就来分享这道菜的具体做法,让你轻松在家就能享受到美味的蒜苔炒里脊肉片🍲!

【蒜苔炒里脊肉片的做法】

食材准备:

  • 里脊肉 200克
  • 蒜苔 150克
  • 生姜 适量
  • 大蒜 适量
  • 食用油 适量
  • 盐 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 料酒 适量
  • 鸡精或味精 适量
  • 淀粉 适量

里脊肉切片 将里脊肉切成薄片,用盐、料酒、生抽、淀粉抓匀腌制10分钟,让肉片更加入味。

蒜苔切段 将蒜苔洗净,切成约3厘米长的段,生姜和大蒜切片备用。

热锅凉油 锅中倒入适量的食用油,油热后放入生姜和大蒜片爆香。

炒肉片 将腌制好的肉片放入锅中,快速翻炒至肉片变色,肉片炒至变色后盛出备用。

炒蒜苔 锅中留少许油,放入蒜苔段,快速翻炒至蒜苔断生。

回锅肉片 将炒好的肉片重新放入锅中,与蒜苔一起翻炒。

调味 加入适量的盐、生抽、老抽调味,翻炒均匀。

出锅 最后加入适量的鸡精或味精提鲜,翻炒均匀后即可出锅。

小贴士:

  1. 肉片腌制时加入淀粉可以使肉片更加嫩滑。
  2. 蒜苔不宜炒得太久,断生即可,以免失去口感。
  3. 调味料可以根据个人口味适量增减。

这样一道美味的蒜苔炒里脊肉片就做好了,简单几步,色香味俱全,快快动手尝试一下吧!🤤🍳