蒜苔豆干是一道美味可口的家常菜,它将蒜苔的清香与豆干的嚼劲完美结合,口感鲜嫩,营养丰富。下面,我将为大家介绍如何制作这道菜肴

琉璃心2025-04-14 414 0

🍲 所需材料:

  • 蒜苔:半斤
  • 豆干:半斤
  • 干辣椒:2 个
  • 盐:5g
  • 生抽:10g
  • 食用油:15g

🥢 制作步骤:

  1. 准备食材:蒜苔择去老梗洗净,切成 3cm 长的段;豆干洗净,切成薄片;干辣椒切成小段备用。
  2. 锅中倒入食用油,油热后放入干辣椒煸炒出香味。
  3. 放入蒜苔段,翻炒至蒜苔变色。
  4. 放入豆干片,继续翻炒 2 分钟。
  5. 加入盐和生抽调味,翻炒均匀即可出锅。

🍽️ 食用建议:

  • 蒜苔炒豆干时,可以加入适量的水,焖煮一会儿,这样可以使蒜苔更加软烂,豆干更加入味。
  • 蒜苔炒豆干可以搭配米饭、馒头等主食一起食用,口感更佳。

🥰 这道清炒蒜苔豆干简单易做,营养丰富,是一道非常适合家庭食用的菜肴,大家不妨试着做一下,相信一定会让你的家人和朋友赞不绝口!