🍲 炒什么菜不辣又好吃？这些美味菜肴让你欲罢不能！
在日常生活中,我们总是喜欢尝试各种口味的菜肴，但有时候辣味过于强烈，让人难以承受，就为大家推荐几款不辣又好吃的炒菜，让你在享受美食的同时，也能照顾到家人的口味。
🌶️ 1. 蒜蓉西兰花 西兰花含有丰富的维生素和矿物质，搭配蒜蓉的香气，是一道简单又营养的炒菜，将西兰花洗净切成小朵，用开水焯一下，捞出备用，锅中放少量油，加入蒜末炒香，再加入西兰花快速翻炒，最后加盐调味即可。
🍄 2. 香菇青菜 香菇和青菜的搭配，不仅口感鲜美，而且营养丰富，将香菇泡发后切片，青菜洗净切段，锅中加油，先炒香菇至微黄，再加入青菜翻炒，最后加入少量盐和生抽调味即可。
🍎 3. 蒜蓉生菜 生菜清爽可口，搭配蒜蓉的香味，非常适合夏天食用，将生菜洗净，用开水焯一下，捞出备用，锅中加油，加入蒜末炒香，再加入生菜快速翻炒，最后加入少量盐和鸡精调味即可。
🍅 4. 茄子炒豆角 茄子含有丰富的营养成分，搭配豆角的清甜，是一道家常美味，将茄子切成条状，豆角去筋切片，锅中加油，先炒茄子至微黄，再加入豆角翻炒，最后加入少量盐、生抽和蚝油调味即可。
🥦 5. 青椒炒鸡蛋 青椒炒鸡蛋是一道简单又美味的家常菜，将青椒切丝，鸡蛋打散备用，锅中加油，先炒鸡蛋至凝固，再加入青椒翻炒，最后加入少量盐和生抽调味即可。
这些不辣又好吃的炒菜,不仅适合各种口味的人群，还能满足我们对美食的追求，快动手尝试一下吧，让你的餐桌更加丰富多彩！🎉🍽️
