美味双脆,炒鸡胸肉炒藕片的做法

怜梦2025-06-04 26 0

😋在美食的世界里,有许多简单又美味的菜肴等待我们去探索,今天就来给大家分享一道清爽可口的炒鸡胸肉炒藕片的做法,让你轻松在家享受美味!

🥩食材准备: 鸡胸肉一块、莲藕一节、青椒一个、红椒一个、姜片、蒜末、料酒、生抽、淀粉、盐、鸡精、食用油适量。

🐔鸡胸肉处理: 将鸡胸肉洗净,切成薄片放入碗中,加入一勺料酒、一勺生抽、半勺淀粉,抓匀腌制15分钟左右,这样能让鸡胸肉更加嫩滑入味😃。

🥔莲藕处理: 莲藕去皮,切成薄片,放入清水中浸泡,防止氧化变黑。

🌶️配菜准备: 青椒、红椒洗净,切成小块备用。

🍳烹饪步骤:

  1. 热锅凉油,放入姜片、蒜末爆香。
  2. 倒入腌制好的鸡胸肉,翻炒至变色熟透,盛出备用。
  3. 锅中再加入少许油,放入莲藕片翻炒几下。
  4. 接着加入青椒、红椒块继续翻炒至断生。
  5. 倒入炒好的鸡胸肉,翻炒均匀。
  6. 加入适量盐、鸡精调味,再次翻炒使味道均匀即可出锅装盘😎。

这道炒鸡胸肉炒藕片,鸡肉鲜嫩,莲藕脆爽,青椒红椒的搭配让色彩更加丰富,营养也更加均衡🤗,无论是作为家常便饭还是招待朋友,都是一道非常不错的选择哦!赶紧动手试试吧💖!