在月子期间,饮食营养至关重要，一道美味又营养的木耳炒肉是个不错的选择😋。
首先准备好食材：适量的木耳、猪肉、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、淀粉、食用油，将木耳提前泡发好，清洗干净后撕成小朵备用，猪肉切成薄片，放入碗中，加入适量生抽、料酒、淀粉，搅拌均匀腌制一会儿🧂。
热锅凉油,放入葱姜蒜爆香，然后加入腌制好的肉片煸炒至变色，盛出备用，再往锅中倒入少许油，放入木耳翻炒几下，加入适量盐调味，最后把炒好的肉片倒回锅中，与木耳一起翻炒均匀，让肉片充分吸收木耳的香味。
这样,一份色香味俱佳的木耳炒肉就做好啦🤗！木耳口感脆嫩，富含膳食纤维，有助于促进消化；猪肉则能为新妈妈提供丰富的蛋白质，这道菜营养丰富又美味可口，非常适合月子期间食用，既能补充营养，又能满足味蕾，助力新妈妈更好地恢复身体💪。
