美味肉炒茄子与炒丝瓜做法大公开

沐寒汐2025-05-23 72 0

肉炒茄子

食材:茄子、猪肉、葱姜蒜、生抽、老抽、料酒、盐、糖、淀粉、食用油

步骤:

  1. 茄子洗净切条,放入盐水中浸泡一会儿,防止氧化变黑,然后捞出沥干水分。
  2. 猪肉切片,放入碗中,加入生抽、料酒、淀粉,抓匀腌制片刻。
  3. 葱姜蒜切末备用。
  4. 锅中倒入适量食用油,油热后放入腌制好的肉片煸炒至变色,盛出备用。
  5. 锅中再倒少许油,放入葱姜蒜末爆香。
  6. 加入茄子条翻炒,炒至茄子变软。
  7. 倒入炒过的肉片,加入生抽、老抽、盐、糖,继续翻炒均匀,让茄子和肉片都裹上调料即可出锅😋,这道肉炒茄子口感软糯,肉香与茄子香完美融合,超下饭!

炒丝瓜

食材:丝瓜、蒜、盐、食用油

步骤:

  1. 丝瓜去皮洗净,切成滚刀块。
  2. 蒜切末备用。
  3. 锅中倒入适量食用油,油热后放入蒜末爆香。
  4. 加入丝瓜块翻炒,炒至丝瓜变色变软。
  5. 适量加入盐,继续翻炒均匀,让丝瓜充分吸收盐分🧂,一道清爽可口的炒丝瓜就完成啦,丝瓜鲜嫩清甜,简单又美味!