少青椒炒鸡肉怎么炒

晓亦2025-07-02 20 0

少青椒炒鸡肉是一道简单又美味的家常菜,不仅营养丰富,而且做法简单,非常适合忙碌的上班族或者追求健康饮食的朋友们,下面就来教大家如何炒出一道色香味俱全的少青椒炒鸡肉。

🍳【准备材料】

  • 鸡胸肉 200克
  • 青椒 2个
  • 姜末 1小块
  • 蒜末 1小块
  • 生抽 1汤匙
  • 老抽 1茶匙
  • 盐 适量
  • 料酒 1茶匙
  • 淀粉 1茶匙
  • 食用油 适量

🌟【烹饪步骤】 1️⃣ 鸡胸肉洗净,切成薄片,加入生抽、老抽、料酒和淀粉,拌匀腌制10分钟。 2️⃣ 青椒洗净,去籽切块,备用。 3️⃣ 热锅冷油,油热后放入腌制好的鸡肉片,快速翻炒至变色,肉片变熟,捞出备用。 4️⃣ 锅中留少许油,放入姜末和蒜末,爆香。 5️⃣ 加入青椒块,快速翻炒至青椒断生。 6️⃣ 将炒好的鸡肉片重新倒入锅中,与青椒一起快速翻炒均匀。 7️⃣ 加入适量的盐,调味后即可出锅。

🌟【小贴士】

  • 鸡胸肉比较嫩,腌制时可以加入少许油,使肉质更加滑嫩。
  • 青椒的辣度可以根据个人口味调整,不喜欢吃辣的可以选择甜椒。
  • 炒菜时火候要大,动作要快,这样青椒不会出水,口感更加脆爽。

少青椒炒鸡肉,简单几步就能完成,色香味俱全,是一道非常受欢迎的家常菜,快快动手尝试一下吧,保证你会有满满的成就感哦!🍳🍽️👩‍🍳