豆腐鸡蛋炒牛肉怎么炒

沛珊2025-07-01 26 0

豆腐鸡蛋炒牛肉,一道色香味俱全的家常菜,简单易做,营养丰富,下面就来为大家详细介绍一下这道菜的炒制方法。

🍳【准备食材】

  • 豆腐:1块
  • 鸡蛋:2个
  • 牛肉:150克
  • 青红椒:适量
  • 葱花:适量
  • 生姜:适量
  • 蒜末:适量
  • 盐:适量
  • 酱油:适量
  • 料酒:适量
  • 淀粉:适量
  • 食用油:适量

🍳【炒制步骤】

  1. 豆腐处理:将豆腐切成小块,放入开水中焯水,去除豆腥味,捞出备用。
  2. 牛肉处理:将牛肉切成薄片,加入适量的盐、酱油、料酒和淀粉,抓匀腌制10分钟。
  3. 青红椒切丁:将青红椒洗净,切成小丁备用。
  4. 炒鸡蛋:锅中倒入适量的食用油,油热后打入鸡蛋,炒至半熟盛出备用。
  5. 炒牛肉:锅中留少许油,放入腌制好的牛肉片,快速翻炒至变色,出锅备用。
  6. 炒豆腐:锅中再倒入少许油,放入葱花、姜末和蒜末炒香,然后加入焯好水的豆腐块,翻炒均匀。
  7. 加入青红椒:将切好的青红椒丁放入锅中,与豆腐一起翻炒。
  8. 调味:加入适量的盐和酱油,翻炒均匀。
  9. 出锅:将炒好的鸡蛋和牛肉重新放入锅中,与豆腐和青红椒一起翻炒均匀,撒上葱花提香。
  10. 装盘:将炒好的豆腐鸡蛋炒牛肉盛出,即可上桌享用。

🍲【小贴士】

  • 豆腐焯水可以去除豆腥味,使豆腐更加鲜美。
  • 牛肉切片时,可以适当切薄一些,这样炒出来的牛肉更加嫩滑。
  • 炒制过程中,火候要掌握好,避免食材炒糊。

这道豆腐鸡蛋炒牛肉不仅色香味俱佳,而且营养丰富,是一道非常适合家庭日常饮食的菜品,快来动手试试吧!🍲🌟