蒜苔炒苦肠怎么做才好吃

声英彦2025-07-01 19 0

蒜苔炒苦肠怎么做才好吃?🤔

蒜苔炒苦肠是一道色香味俱佳的川菜,口感鲜嫩,味道鲜美,下面就来为大家分享一下蒜苔炒苦肠的做法,让你在家也能轻松做出美味佳肴!👩‍🍳

【材料】

  • 蒜苔 300克
  • 苦肠 200克
  • 蒜末 适量
  • 姜末 适量
  • 葱花 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 食用油 适量
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量

【步骤】

  1. 蒜苔洗净切段,苦肠洗净切片,备用。🥬🥢
  2. 热锅凉油,油热后放入蒜末、姜末爆香。🌶️
  3. 加入苦肠片翻炒至表面微黄,出香味。🥢
  4. 放入蒜苔段,快速翻炒均匀。🥬
  5. 加入生抽、老抽调味,翻炒均匀。🍃
  6. 根据个人口味加入盐、鸡精,翻炒均匀。🍲
  7. 最后撒上葱花,翻炒均匀即可出锅。🍃

【小贴士】

  1. 蒜苔和苦肠的搭配非常经典,两者口感互补,味道鲜美。
  2. 炒蒜苔时火候要大,快速翻炒,以保持蒜苔的鲜嫩口感。
  3. 生抽和老抽的比例为1:1,可以根据个人口味适量调整。
  4. 如有条件,可加入少许豆瓣酱,增加菜肴的鲜香味。

蒜苔炒苦肠是一道简单易学的家常菜,学会了这道菜,你就可以在朋友聚会或家庭聚餐中展示你的厨艺啦!快来动手试试吧!🎉🍲