丝瓜炒毛豆子怎么炒

夏予宣2025-07-01 20 0

丝瓜炒毛豆子是一道简单又美味的家常菜,既营养又下饭,下面就来为大家详细介绍一下丝瓜炒毛豆子的做法,保证让你一看就会,一做就香!

🌱【准备食材】

  • 丝瓜:1根
  • 毛豆子:适量
  • 蒜末:适量
  • 生姜末:适量
  • 葱花:适量
  • 盐:适量
  • 鸡精:适量
  • 植物油:适量

🌱【烹饪步骤】

  1. 丝瓜洗净去皮,切成滚刀块;毛豆子洗净备用。
  2. 热锅倒油,油热后放入蒜末和生姜末炒香。
  3. 将切好的丝瓜块放入锅中,翻炒至丝瓜表面略显焦黄。
  4. 加入毛豆子,继续翻炒均匀。
  5. 加入适量的盐和鸡精,调味。
  6. 翻炒至丝瓜和毛豆子都熟透,汤汁略微收干。
  7. 最后撒上葱花,翻炒均匀,即可出锅。

🌱【小贴士】

  • 丝瓜炒毛豆子时,注意火候要适中,以免丝瓜炒得太烂。
  • 毛豆子要提前煮熟,这样炒出来的菜才会更加鲜嫩。
  • 根据个人口味,可以适量添加一些辣椒或者豆瓣酱,增加菜肴的风味。

🍲【成品展示】 炒好的丝瓜炒毛豆子色泽鲜艳,口感爽滑,香气扑鼻,这道菜不仅适合夏天食用,还能为家人带来满满的营养,快快动手试试吧,保证让你和家人都爱不释手!🌟🌿🍲