早餐简单做法炒馒头

礼弘毅2025-06-30 30 0

🥐【早餐新花样】简单做法炒馒头,营养美味一步到位!

早餐,是我们一天中最为重要的一餐,忙碌的生活节奏常常让我们在早餐上显得手忙脚乱,就为大家介绍一道简单又美味的早餐——炒馒头,让你轻松开启活力满满的一天!

🍳【食材准备】

  • 馒头:2-3个
  • 鸡蛋:1个
  • 葱花:适量
  • 胡萝卜:适量
  • 盐:适量
  • 食用油:适量

🍳【制作步骤】 1️⃣ 馒头切片:将馒头切成约1厘米厚的片,备用。 2️⃣ 胡萝卜切丝:将胡萝卜洗净,切成细丝。 3️⃣ 鸡蛋打散:将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,打散备用。 4️⃣ 热锅凉油:锅中倒入适量食用油,加热至油温5成热。 5️⃣ 炒馒头片:将馒头片放入油锅中,两面煎至金黄色,捞出备用。 6️⃣ 炒胡萝卜丝:在锅中留少许油,放入胡萝卜丝翻炒至断生。 7️⃣ 倒入馒头片:将煎好的馒头片倒入锅中,与胡萝卜丝一起翻炒均匀。 8️⃣ 加入蛋液:将打散的鸡蛋液均匀倒入锅中,快速翻炒均匀。 9️⃣ 出锅装盘:待鸡蛋液完全凝固后,撒上葱花,翻炒均匀,即可出锅装盘。

🍳【小贴士】

  • 馒头片煎至金黄色,口感更佳。
  • 胡萝卜丝不宜炒得太久,以免营养流失。
  • 根据个人口味,可适量添加其他蔬菜,如青椒、洋葱等。

🥐炒馒头,简单易做,营养丰富,是早餐的不错选择,快快动手尝试吧,让这份美味的炒馒头陪伴你开启美好的一天!🌞🍳🥐