紫茄子炒辣椒怎么炒

苏浅晴2025-06-29 19 0

紫茄子炒辣椒是一道色香味俱佳的家常菜,不仅简单易做,而且营养丰富,下面就来教大家如何炒出美味的紫茄子炒辣椒🌶️。

准备好以下食材:

  • 紫茄子 2根
  • 辣椒 适量
  • 大蒜 3瓣
  • 生姜 适量
  • 葱 1根
  • 食用油 适量
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量
  • 蒜蓉辣椒酱 1勺(可选)

【炒制步骤】:

  1. 茄子处理:将紫茄子洗净,切成条状,放入盐水中浸泡10分钟,这样可以让茄子不易吸油,口感更佳。

  2. 辣椒切丁:辣椒洗净,去籽,切成小丁,大蒜、生姜、葱分别切末备用。

  3. 热锅凉油:锅中倒入适量的食用油,油热后放入蒜末、姜末爆香。

  4. 煸炒茄子:将泡好的茄子条放入锅中,用中火煸炒至茄子表面微黄,变软。

  5. 加入辣椒:将切好的辣椒丁放入锅中,与茄子一起翻炒。

  6. 调味:加入适量的盐和鸡精,根据个人口味可以加入一勺蒜蓉辣椒酱,增加辣味。

  7. 翻炒出锅:继续翻炒均匀,直到茄子完全熟透,辣椒炒至断生。

  8. 撒上葱花:最后撒上切好的葱花,增加香气。

  9. 出锅装盘:将炒好的紫茄子炒辣椒盛出,装入盘中即可。

【小贴士】:

  • 紫茄子浸泡在盐水中可以防止茄子炒制时吸收过多油分,保持菜肴的清淡。
  • 辣椒的量可以根据个人口味调整,喜欢辣的可以多放一些。
  • 炒制过程中要不断翻炒,以免茄子炒焦。

这样一道美味的紫茄子炒辣椒就完成了,色香味俱全,既下饭又开胃,快快动手试试吧!👩‍🍳🍴