木耳炒小豆腐—营养美味的家常佳肴做法大全

林沫夕2025-04-23 238 0

木耳炒小豆腐是一道简单又美味的家常菜,营养丰富,口感清爽,下面就为大家详细介绍它的各种做法。

食材准备

  • 小豆腐适量
  • 木耳适量
  • 葱花、姜末、蒜末少许
  • 盐、生抽、蚝油、食用油适量

传统家常做法

  1. 将木耳提前泡发好,撕成小朵,小豆腐切成小块备用。
  2. 锅中倒油,油热后放入葱花、姜末、蒜末爆香。
  3. 加入小豆腐块翻炒至表面微黄。
  4. 倒入木耳继续翻炒均匀。
  5. 加入适量盐、生抽、蚝油调味,翻炒片刻即可出锅,这样做出来的木耳炒小豆腐,豆香与木耳的鲜美相互交融😋。

加入青椒增加色彩与口感

  1. 泡发好木耳,撕成小朵,小豆腐切块,青椒洗净切块。
  2. 锅中热油,放入葱姜蒜爆香后加入小豆腐块煎至微黄。
  3. 放入木耳和青椒块一起翻炒。
  4. 加盐、生抽、蚝油调味,大火快速翻炒至青椒断生即可,这道菜色彩丰富,口感更加多样🤩。

搭配鸡蛋增添营养

  1. 木耳泡发撕小朵,小豆腐切块,鸡蛋打散备用。
  2. 锅中倒油,先将鸡蛋炒熟盛出。
  3. 再放入葱姜蒜爆香,加入小豆腐块翻炒。
  4. 倒入木耳继续炒,接着放入炒好的鸡蛋。
  5. 加盐、生抽、蚝油调味翻炒均匀,这样做不仅美味,还增加了蛋白质的摄入🥚。

无论哪种做法,木耳炒小豆腐都能为你带来独特的味觉享受,赶紧动手试试吧😃!