🍈🌶️🍄 柿子辣子炒平菇，美味又健康,可以放心食用哦！
亲爱的朋友们，大家好！今天要给大家分享一道美味又健康的家常菜——柿子辣子炒平菇，这道菜不仅口感丰富，而且营养丰富，是一道非常适合家庭聚餐的佳肴，柿子辣子炒平菇可以吃吗？下面,就让我为大家详细介绍一下这道菜的制作过程和营养价值吧！
🍈柿子辣子炒平菇的制作方法：
- 准备食材：柿子、平菇、辣椒、葱、姜、蒜等。
- 将柿子洗净，切成小块；平菇洗净，撕成小块；辣椒去籽，切成段；葱、姜、蒜切成末。
- 热锅凉油,加入葱姜蒜末爆香。
- 放入柿子块翻炒至柿子表面微黄。
- 加入平菇块,翻炒均匀。
- 加入辣椒段,继续翻炒。
- 调入适量的盐、生抽、老抽、料酒,翻炒均匀。
- 加入适量的葱花，翻炒均匀,出锅即可。
🌶️柿子辣子炒平菇的营养价值：
- 柿子：柿子含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，具有润肺、止咳、清热、降火等功效。
- 平菇：平菇富含蛋白质、氨基酸、矿物质和维生素，具有提高免疫力、抗肿瘤、降血压等作用。
- 辣椒：辣椒中的辣椒素具有促进食欲、促进消化、抗炎镇痛等作用。
- 葱、姜、蒜：这些调料具有杀菌、消炎、降脂等作用。
柿子辣子炒平菇是一道美味又健康的家常菜，不仅口感丰富，而且营养丰富，大家可以根据自己的口味，适量调整调料的用量，柿子辣子炒平菇可以吃，而且非常适合大家食用，快来动手尝试一下吧！😊🍴
