🌿盐巴炒艾叶，美味家常菜🍲
艾叶,这种看似普通的植物，在我国有着悠久的食用历史，尤其在春天，艾叶的新鲜口感更是让人垂涎，就教大家如何用盐巴炒艾叶，让这道家常菜美味可口，😋
🌱食材准备：
- 新鲜艾叶：适量
- 盐巴：适量
- 食用油：适量
- 蒜末：适量
- 姜末：适量
🌱炒艾叶步骤：
- 将新鲜艾叶洗净,沥干水分，这里要注意，艾叶一定要洗净，否则会影响口感和健康。
- 热锅凉油,油热后放入蒜末和姜末爆香。
- 放入艾叶,用铲子快速翻炒，让艾叶均匀受热。
- 翻炒过程中,加入适量的盐巴，继续翻炒。
- 炒至艾叶变软,颜色变深，即可出锅。
🌱小贴士：
- 炒艾叶时,火候不宜过大，以免炒焦。
- 盐巴的用量要适中,过多会掩盖艾叶的清香。
- 艾叶炒熟后,要及时出锅，以免炒烂。
🌿盐巴炒艾叶，简单易学，营养丰富，这道菜具有独特的清香，口感鲜嫩，非常适合春天食用。😊
艾叶中含有丰富的营养成分,如维生素、矿物质等，具有清热解毒、祛湿止痒的功效，而盐巴炒艾叶，则更能突出艾叶的清香，让人食欲大增。
春天,正是艾叶最鲜嫩的时候，不妨试试这道盐巴炒艾叶，为家人带来一份美味与营养。🎉
盐巴炒艾叶是一道简单又美味的家常菜,学会了这道菜，让你的餐桌更加丰富多彩。🍲🌿
