🍲【泡菜炒鱼头做法大全】美味家常菜,简单易学!
🌟食材准备:
- 鱼头1个(约500克)
- 泡菜适量
- 大蒜3瓣
- 姜一小块
- 青红椒各1个
- 食用油适量
- 盐适量
- 酱油适量
- 料酒适量
- 白胡椒粉适量
- 鸡精或味精适量
🌟制作步骤:
1️⃣ 鱼头处理:将鱼头清洗干净,从中间劈开,用刀轻轻拍松鱼头肉,以便入味。 2️⃣ 准备泡菜:将泡菜切成小块,大蒜切片,姜切丝,青红椒切丝备用。 3️⃣ 热锅凉油:锅中倒入适量食用油,油热后放入鱼头,两面煎至金黄。 4️⃣ 加入调料:放入姜片和蒜片,炒香后加入料酒去腥。 5️⃣ 放入泡菜:将泡菜块放入锅中,与鱼头一起翻炒。 6️⃣ 调味:加入适量盐、酱油、白胡椒粉和鸡精或味精,根据个人口味调整。 7️⃣ 加水焖煮:加入少量清水,盖上锅盖,焖煮5-10分钟,让鱼头和泡菜充分吸收调料的味道。 8️⃣ 出锅前加入青红椒丝,翻炒均匀,出锅前撒上葱花增香。
🌟小贴士:
- 鱼头煎至两面金黄,可以锁住鱼肉的鲜嫩。
- 焖煮时间不宜过长,以免鱼头肉质变老。
- 泡菜本身就有咸味,调料的用量可以根据个人口味调整。
🍲泡菜炒鱼头是一道色香味俱全的家常菜,简单易学,营养丰富,非常适合家庭聚餐或朋友聚会,快动手试试吧,保证让你食欲大开!🥳🍲