山药丝炒虾仁怎么炒

潇潇2025-11-21 3 0

山药丝炒虾仁是一道色香味俱佳的家常菜,其制作方法简单,营养丰富,深受大众喜爱,下面就来为大家详细介绍一下山药丝炒虾仁的炒制方法。

准备好所需食材:新鲜虾仁300克,山药200克,胡萝卜50克,青椒50克,蒜末、姜末、料酒、生抽、盐、胡椒粉、食用油适量。

  1. 虾仁去壳去肠线,用清水冲洗干净,沥干水分后加入少许料酒、盐、胡椒粉腌制10分钟。

  2. 山药去皮,切成细丝,放入盐水中浸泡防止氧化变黑;胡萝卜、青椒分别洗净切丝。

  3. 热锅凉油,油温5成热时,下入蒜末、姜末爆香。

  4. 倒入腌制好的虾仁,快速翻炒至虾仁变色,炒至虾仁完全熟透。

  5. 加入山药丝、胡萝卜丝、青椒丝,继续翻炒均匀。

  6. 调入适量生抽、盐,翻炒均匀,使食材充分吸收调味料。

  7. 炒至山药丝熟软,虾仁熟透,即可出锅装盘。

炒制山药丝炒虾仁的注意事项:

  1. 虾仁腌制时加入料酒、盐、胡椒粉,可以去除腥味,使虾仁更加鲜美。

  2. 山药丝切好后要立即浸泡在盐水中,以防氧化变黑。

  3. 炒制过程中,火候不宜过大,以免山药丝炒糊。

  4. 虾仁和蔬菜的加入顺序要合理,确保食材熟透。

  5. 调味料根据个人口味适量添加,以免过咸。

山药丝炒虾仁是一道简单易学的家常菜,既可单独食用,也可作为搭配米饭、面食的佳肴,希望这篇文章能帮助大家学会这道美味的山药丝炒虾仁。