蒜蓉生菜炒虾仁怎么炒

悦悦2025-11-21 2 0

蒜蓉生菜炒虾仁是一道简单美味的家常菜,口感鲜嫩,营养丰富,下面就来为大家详细介绍一下蒜蓉生菜炒虾仁的烹饪方法。

准备好以下食材:生菜、虾仁、蒜末、盐、生抽、料酒、淀粉、食用油。

  1. 将生菜洗净,切成小块;虾仁去壳去肠线,洗净后用料酒、盐、淀粉腌制10分钟。

  2. 热锅凉油,油热后放入蒜末爆香,炒出香味后捞出备用。

  3. 将腌制好的虾仁放入锅中,快速翻炒至变色,炒至虾仁熟透。

  4. 将生菜放入锅中,与虾仁一起翻炒,使生菜稍微变软。

  5. 加入适量的盐、生抽调味,翻炒均匀。

  6. 将炒好的蒜蓉生菜虾仁装盘,即可上桌享用。

烹饪小贴士:

  1. 虾仁腌制时,加入淀粉可以使虾仁更加鲜嫩,口感更佳。

  2. 生菜不宜炒太久,以免变黄、变老,影响口感。

  3. 蒜蓉的量可以根据个人口味适量增减,喜欢蒜香味的朋友可以多放一些。

  4. 炒虾仁时,火候要大,动作要快,以免虾仁炒老。

  5. 炒生菜时,加入蒜末可以增加菜品的香气,使口感更加丰富。

通过以上步骤,一道美味的蒜蓉生菜炒虾仁就完成了,快来动手试试吧,相信你一定会做出一道色香味俱全的佳肴!