炒冷冻玉米家常做法

如萱2025-11-20 3 0

家常炒冷冻玉米,简单美味,营养满分

导语:冷冻玉米是一种非常方便的食材,无论是家庭聚餐还是朋友聚会,都能轻松上桌,就为大家介绍一道家常炒冷冻玉米的做法,简单美味,营养满分。

食材:

  1. 冷冻玉米粒 1袋
  2. 红椒 1个
  3. 青椒 1个
  4. 葱 适量
  5. 姜 适量
  6. 蒜 适量
  7. 盐 适量
  8. 生抽 适量
  9. 鸡精 适量
  10. 植物油 适量

步骤:

  1. 将冷冻玉米粒提前解冻,解冻后的玉米粒放入锅中焯水,焯水时间约1分钟,捞出备用。

  2. 红椒、青椒洗净切成丝,葱、姜、蒜切成末备用。

  3. 锅中倒入适量植物油,油热后放入葱、姜、蒜末爆香。

  4. 加入红椒、青椒丝翻炒均匀。

  5. 将焯水后的玉米粒放入锅中,快速翻炒均匀。

  6. 加入盐、生抽、鸡精调味,翻炒均匀。

  7. 出锅前撒上葱花,即可装盘。

小贴士:

  1. 焯水时间不宜过长,以免玉米粒变软。

  2. 红椒、青椒可根据个人口味选择。

  3. 炒制过程中,火候不宜过大,以免玉米粒变焦。

这道家常炒冷冻玉米简单易学,营养丰富,是一道适合全家人享用的美味佳肴,快动手试试吧!