鱿鱼木耳炒丝瓜怎么炒

紫翠2025-11-20 2 0

鱿鱼木耳炒丝瓜是一道色香味俱佳的家常菜,不仅营养丰富,而且制作简单,下面就来为大家详细介绍一下这道菜的制作方法。

我们需要准备以下食材:新鲜鱿鱼、木耳、丝瓜、葱、姜、蒜、生抽、老抽、料酒、盐、糖、水淀粉等。

  1. 鱿鱼处理:将新鲜鱿鱼清洗干净,去掉内脏和鱿鱼嘴,切成圈状,用料酒、盐腌制10分钟。

  2. 木耳泡发:将木耳提前用温水泡发,洗净后撕成小块。

  3. 丝瓜处理:将丝瓜去皮,切成滚刀块。

  4. 调料准备:将葱、姜、蒜切成末,生抽、老抽、料酒、盐、糖、水淀粉按照个人口味调配好。

我们开始炒制:

  1. 热锅凉油,油热后放入葱姜蒜末爆香。

  2. 放入腌制好的鱿鱼圈,翻炒至鱿鱼圈变色,取出备用。

  3. 锅中留底油,放入木耳翻炒至熟。

  4. 放入丝瓜块,加入适量的水,大火煮开。

  5. 待丝瓜煮至半熟时,放入炒好的鱿鱼圈,翻炒均匀。

  6. 加入事先调好的调料,翻炒均匀。

  7. 用水淀粉勾芡,翻炒均匀,出锅即可。

这样,一道美味的鱿鱼木耳炒丝瓜就完成了,这道菜色泽鲜艳,口感鲜美,营养丰富,是一道非常适合家庭聚餐的佳肴,希望大家喜欢这道菜,快快动手尝试一下吧!