猪腰炒黄花怎么炒好吃

礼弘毅2025-11-19 8 0

猪腰炒黄花是一道色香味俱佳的家常菜,不仅营养丰富,而且制作简单,以下是一份详细的炒制步骤,让你轻松掌握如何将猪腰炒得鲜嫩可口,与黄花共舞于锅中。

猪腰炒黄花怎么炒好吃

准备材料

  • 猪腰2个
  • 黄花100克
  • 姜末适量
  • 蒜末适量
  • 青红椒适量
  • 生抽适量
  • 老抽适量
  • 盐适量
  • 料酒适量
  • 水淀粉适量
  • 食用油适量

猪腰处理

  1. 将猪腰清洗干净,去掉白色筋膜,切成薄片。
  2. 在猪腰片中加入适量的盐、料酒和水淀粉,抓匀腌制10分钟,使其更加鲜嫩。

黄花处理

  1. 黄花用清水浸泡,去除杂质,然后捞出沥干水分。
  2. 青红椒洗净切丝备用。

热锅凉油

  1. 锅中倒入适量的食用油,加热至七成热。
  2. 下入姜末和蒜末爆香。

炒猪腰

  1. 将腌制好的猪腰片放入锅中,快速翻炒至变色,猪腰片边缘微微卷曲即可出锅。
  2. 猪腰片炒至过熟会变得老硬,因此翻炒时间不宜过长。

炒黄花

  1. 在锅中留少许油,下入黄花和青红椒丝,快速翻炒。
  2. 加入适量的生抽、老抽调色,根据个人口味加入适量的盐。

合炒

  1. 将炒好的猪腰片重新放入锅中,与黄花和青红椒丝一起翻炒均匀。
  2. 加入适量的水淀粉勾芡,使菜肴汤汁浓稠。

出锅

  1. 炒至汤汁收干,黄花和猪腰片充分融合。
  2. 出锅前撒上少许葱花增香。

这样,一道美味的猪腰炒黄花就完成了,猪腰的鲜嫩与黄花的清香相互映衬,口感丰富,营养丰富,无论是作为家常便饭还是宴请宾客,这道菜都是不错的选择,快动手试试吧,保证让你食欲大增!