紫苏鳝鱼炒黄瓜做法

以蕊2025-11-18 7 0

家常美味——紫苏鳝鱼炒黄瓜做法详解

紫苏鳝鱼炒黄瓜是一道色香味俱佳的家常菜,不仅营养丰富,而且制作简单,是家庭餐桌上的佳品,下面,就为大家详细介绍一下这道菜的做法。

【食材准备】

  • 鳝鱼1条(约300克)
  • 黄瓜1根
  • 紫苏叶适量
  • 姜片适量
  • 蒜末适量
  • 葱花适量
  • 食用油适量
  • 盐适量
  • 生抽适量
  • 老抽少许(可选,用于上色)
  • 白胡椒粉少许
  • 料酒适量

【制作步骤】

  1. 鳝鱼宰杀后去内脏,清洗干净,切成段,用料酒、盐、白胡椒粉腌制10分钟。
  2. 黄瓜洗净,切成条状。
  3. 紫苏叶洗净,沥干水分。
  4. 热锅凉油,油温5成热时,放入姜片和蒜末爆香。
  5. 将腌制好的鳝鱼段放入锅中,翻炒至鳝鱼表面微黄,肉质紧实。
  6. 加入黄瓜条,继续翻炒,让黄瓜条均匀受热。
  7. 根据个人口味,加入适量的盐、生抽和少许老抽,翻炒均匀。
  8. 撒上紫苏叶,快速翻炒均匀,让紫苏的香气充分融入菜肴中。
  9. 出锅前撒上葱花,即可装盘。

【小贴士】

  • 鳝鱼在烹饪前要清洗干净,去掉内脏和黑膜,这样口感更佳。
  • 紫苏叶不宜炒制时间过长,以免失去香气。
  • 黄瓜条不宜炒得太软,保持脆嫩口感更佳。

紫苏鳝鱼炒黄瓜,色泽诱人,鳝鱼肉质鲜嫩,黄瓜清脆爽口,紫苏的清香与鳝鱼的鲜美完美结合,是一道简单又美味的家常菜,快动手试试吧,为家人带来一顿温馨的晚餐!