花菜炒肥肠做法大全

海云2025-06-20 62 0

🌟花菜炒肥肠做法大全🍲,美味佳肴轻松学!

亲爱的美食爱好者们,今天要为大家分享一道色香味俱全的家常菜——花菜炒肥肠!肥肠与花菜的搭配,不仅营养均衡,而且口感丰富,是一道不可多得的美味佳肴,下面,就让我们一起来看看花菜炒肥肠的做法大全吧!🎉

🌿【食材准备】

  • 花菜 1颗
  • 肥肠 300克
  • 生姜 适量
  • 大蒜 适量
  • 青红椒 适量
  • 食用油 适量
  • 盐 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 料酒 适量
  • 鸡精 适量
  • 水淀粉 适量

🌿【做法步骤】 1️⃣ 花菜洗净,切成小朵;肥肠洗净,切成小段;生姜、大蒜切片;青红椒切丝备用。 2️⃣ 肥肠放入沸水中焯水,去除异味,捞出备用。 3️⃣ 热锅冷油,油温5成热时,放入生姜、大蒜爆香。 4️⃣ 放入焯好水的肥肠,翻炒至表面微黄。 5️⃣ 加入花菜,翻炒均匀。 6️⃣ 加入生抽、老抽、料酒,调味。 7️⃣ 加入适量的盐和鸡精,翻炒均匀。 8️⃣ 用水淀粉勾芡,翻炒均匀,出锅即可。

🌿【小贴士】

  • 肥肠焯水时,可以加入一些料酒和姜片,去除异味。
  • 花菜炒制时,火候不宜过大,以免花菜变黄。
  • 水淀粉的加入可以使菜肴更加鲜亮,口感更佳。

🍲【 花菜炒肥肠是一道简单易学的家常菜,营养丰富,口感鲜美,通过以上做法大全,相信大家已经掌握了这道菜的制作方法,快动手试试吧,让家人朋友一起品尝这份美味佳肴!🥰

祝大家烹饪愉快,美食不断!🎊