炒七彩豆大锅菜的做法

傲晴2025-11-17 13 0

炒七彩豆大锅菜是一道色香味俱佳的家常菜,不仅营养丰富,而且制作简单,下面就来为大家详细介绍一下炒七彩豆大锅菜的做法。

【材料】

  1. 七彩豆(红豆、绿豆、黑豆、黄豆、青豆、豌豆、花生)各50克;
  2. 猪肉150克;
  3. 青红椒各50克;
  4. 葱、姜、蒜适量;
  5. 食用油、盐、生抽、老抽、料酒、胡椒粉、鸡精各适量。

【做法】

  1. 将七彩豆提前浸泡4-6小时,捞出洗净备用;
  2. 猪肉切成薄片,加入少许盐、生抽、料酒、胡椒粉腌制10分钟;
  3. 青红椒洗净切丝,葱、姜、蒜切末备用;
  4. 热锅倒油,油热后放入腌制好的猪肉片,炒至变色后捞出备用;
  5. 锅中留底油,放入葱、姜、蒜末炒香;
  6. 加入七彩豆,翻炒均匀,炒至豆子表面微黄;
  7. 再加入青红椒丝,继续翻炒均匀;
  8. 加入炒好的猪肉片,加入适量的盐、生抽、老抽、鸡精调味;
  9. 翻炒均匀,炒至豆子熟透,汤汁浓稠即可。

【小贴士】

  1. 七彩豆浸泡时间不宜过长,以免豆子泡烂;
  2. 猪肉切片时,可以适当冷冻一下,这样更容易切片;
  3. 调味料可根据个人口味适量增减。

炒七彩豆大锅菜是一道简单易学的家常菜,不仅适合家庭聚餐,也适合朋友聚会,快来动手尝试一下吧!