鸡蛋豆芽炒蛏子怎么炒

易烟2025-11-13 10 0

鸡蛋豆芽炒蛏子是一道色香味俱佳的海鲜家常菜,简单易学,营养丰富,下面就来为大家详细介绍一下这道菜的制作方法。

准备好所需食材:鸡蛋、豆芽、蛏子、葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐、食用油。

  1. 将蛏子放入淡盐水中浸泡,使其吐净泥沙,大约浸泡30分钟后,捞出蛏子,用清水冲洗干净。

  2. 鸡蛋打入碗中,加入少许盐,打散备用。

  3. 豆芽洗净,沥干水分。

  4. 葱切成葱花,姜蒜切成末。

  5. 热锅凉油,油热后放入葱姜蒜末爆香。

  6. 倒入打散的鸡蛋液,待鸡蛋液凝固后,用铲子轻轻翻炒,使鸡蛋成块状,盛出备用。

  7. 锅中留少许油,放入蛏子,加入料酒,翻炒均匀。

  8. 待蛏子开口后,加入豆芽,继续翻炒均匀。

  9. 加入炒好的鸡蛋,加入生抽、盐调味,翻炒均匀。

  10. 出锅前,撒上葱花,即可。

注意事项:

  1. 蛏子要提前浸泡,以便吐净泥沙,保证口感。

  2. 炒鸡蛋时,不要过度翻炒,以免鸡蛋碎成小块。

  3. 蛏子炒制过程中,火候不宜过大,以免蛏子变老。

  4. 豆芽不宜炒太久,以免失去营养。

  5. 根据个人口味,可适量调整调料。

鸡蛋豆芽炒蛏子是一道简单美味的家常菜,营养丰富,适合家庭聚餐或日常饮食,学会这道菜的制作方法,让您的餐桌更加丰富多彩。