豌豆素炒——简单美味,家常必备
豌豆素炒,一道简单却美味的家常菜,不仅营养丰富,而且制作起来快捷方便,是忙碌生活中的一道亮丽风景,下面,就让我为大家详细介绍一下如何做出一道色香味俱佳的豌豆素炒。
挑选新鲜的豌豆是关键,新鲜的豌豆颗粒饱满,颜色翠绿,口感更加鲜美,购买时,可以挑选个头均匀、无虫蛀的豌豆。
准备工作如下:
- 将豌豆洗净,去掉两端,撕去豆筋,这样炒出来的豌豆更加脆嫩。
- 准备适量的蒜末、姜末,增加菜肴的香气。
- 食用油适量,根据个人口味可加入少量盐。
进入炒制环节:
- 热锅凉油,油温升至5成热时,放入蒜末、姜末爆香。
- 将处理好的豌豆放入锅中,快速翻炒均匀,使豌豆受热均匀。
- 加入适量的盐,继续翻炒,炒至豌豆变色,表面略微焦黄。
- 调入适量的生抽,提鲜增色。
- 撒上少许葱花,翻炒均匀,即可出锅。
小贴士:
- 炒豌豆时,火候要大,动作要快,以免豌豆炒过烂,影响口感。
- 豌豆不宜炒制时间过长,以免营养流失。
- 蒜末、姜末的添加量可以根据个人口味调整,增加菜肴的香气。
豌豆素炒是一道简单美味的家常菜,营养丰富,做法简单,学会这道菜,让你在忙碌的生活中,也能享受到美味的佳肴,快来动手尝试一下吧!